Em sintonia com a natureza

Considerado um dos esportes que mais ganha adeptos no Brasil, o stand up paddle (SUP) já pode ser praticado em clubes da Zona Sul de Porto Alegre. Tanto a a AABB como a Escola de Vela Barra Limpa, do Clube dos Jangadeiros, oferecem aulas para sócios e não-sócios. Esta modalidade é caracterizada por manter o praticante em pé na prancha, com a utilização de um remo para se deslocar pela água. Em ambos os clubes, os alunos utilizam equipamentos emprestados e o aprendizado é realizado por profissionais experientes e qualificados. Para freqüentar as aulas, os alunos devem saber nadar e ter mais de 8 anos de idade. O stand up paddle, tendo a água como resistência, possibilita o desenvolvimento da força muscular de uma forma equilibrada, com foco na região dorsal e abdominal. A prática, por um período superior a 20 minutos, propicia condicionamento aeróbio e a melhora da resistência muscular localizada. A especificidade do esporte praticado sobre uma prancha flutuante refina a percepção corporal e desenvolve o equilíbrio corporal com reflexo positivo na postura. Além disso, ajuda a combater o estresse, pois é um esporte de aproximação com a natureza. A origem A prática do SUP é datada de meados de 1960 em Waikiki (Havai). O termo Stand Up Paddle Boarding é chamado na língua havaiana de Hoe He’e nalu (e significa Ku= em pé, Hoe=Remar, He’e=Surfar, Nalu=Onda), e sua história está diretamente ligada ao surf. Antigamente, quando os professores e mestres de surf instruíam seus alunos, se mantinham em pé nas pranchas, apoiados com um remo, com o intuito de terem mais visibilidade. Em meados dos anos 2000, alguns dos principais surfistas havaianos iniciaram a prática de SUP como forma de alternar os treinos de surf quando o mar não estava em condições favoráveis. Os demais praticantes se encantaram e atualmente é praticado no mundo todo e em várias modalidades. AABB/ASBAC Av. Cel. Marcos, 1039 Fone: 51 3243-1001 Clube dos Jangadeiros/Escola de Vela Barra Limpa R. Ernesto Paiva, 139   Fone: 51 3268-0080

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