Chega de Dor

Entre os problemas mais comuns, está a lombalgia ocupacional que atinge os trabalhadores que mantém atividades como levantar, carregar ou empurrar peso exagerado, manipular maquinário pesado, ficar horas em uma mesma posição, em pé ou sentado, etc. A má postura prolongada irá culminar quase sempre nos mesmos sintomas: dores na região baixa da coluna vertebral, próxima à cintura e acima das nádegas. Esta região é conhecida como Coluna Lombar. É possível que as dores só se manifestem em determinados momentos do dia, mas podem se transformar em um problema crônico. A boa notícia é que qualquer tipo de dor tem cura. Para tentar solucionar esses incômodos, existe uma série de tratamentos como a quiropraxia e a acupuntura, para citar dois exemplos. Ruschelli Pereira, quiropraxista da Clinicorpus e especialista em biomecânica, exalta os benefícios da técnica. "O principal objetivo do quiropraxista é detectar, remover e prevenir o Complexo de Subluxação Vertebral usando ajustes quiropráticos. Isso através de uma pressão cuidadosa, precisa e direcionada aplicada na coluna vertebral usando as mãos ou instrumentos especiais. Assim, o quiropraxista é capaz de restaurar o movimento e a função normal da coluna, reduzindo ou eliminando o complexo de subluxação vertebral", explica Ruschelli (veja box Para saber mais). Ela lembra que ajustes vertebrais podem ser usados seguramente desde o nascimento e em todas as fases da vida. A profissional destaca ainda que esse tipo de tratamento é feito sem o uso de medicamentos e pode ser aplicado também em casos de cefaléia, cervicalgia, cervicobraquialgia, dorsalgia, ciatalgia, hérnia de disco, escoliose, lesões esportivas, degeneração articular, extremidades e problemas na articulação da boca. Dependendo do caso clínico algumas técnicas serão mais indicadas e outras contra-indicadas. Por isso, é importante que você procure um profissional habilitado. A fisioterapeuta Gabriela Liebelt, do Espaço Liebelt, trabalha com a acupuntura sem agulhas. A técnica, chamada de RMA (Reprogramação Músculo-Articular), é um método terapêutico que se utiliza de adesivos em formato especial (chamados de células programadoras), também sem qualquer tipo de medicamento, aderidos sobre a pele. "Os adesivos são colocados em locais determinados a partir de uma avaliação clínica. A proposta do tratamento é curativa, visando o equilíbrio energético, muscular, articular e metabólico, a normalização da amplitude do movimento e do tônus muscular. Sem contra-indicações", destaca. Após a cura desses problemas, a melhor dica é a prevenção e a correção de velhos hábitos para que as crises não retornem. Manter-se no peso ideal, praticar exercícios físicos regularmente, de preferência com um profissional da área, beber em média dois litros de água diariamente e realizar os movimentos necessários a sua rotina com uma postura adequada são as dicas de Ruschelli. "Ao menor sinal de dores nas costas, é preciso procurar um especialista para a avaliação e acompanhamento. Esses cuidados evitarão uma possível intervenção cirúrgica", conclui. Para saber mais: *Cervicalgia: dor cervical (parte da coluna, pescoço) *Cervicobraquialgia: dor na cervical com irradiação para os braços e/ou mãos *Dorsalgia: dor na região torácica (parte da coluna) *Ciatalgia: dor que irradia da coluna lombar para as pernas, provocada pelo comprometimento do nervo ciático. *Complexo de Subluxação vertebral: ocorre quando uma ou mais vértebras saem da sua justaposição, alterando o funcionamento da articulação e das estruturas relacionadas a ela, como nervos e ligamentos. Essa alteração provoca interferência na condução nervosa, ou seja, o sinal emitido do cérebro (na maioria das vezes) chega alterado ao seu destino, gerando dores, espasmos musculares ou problemas viscerais (órgãos). Clinicorpus - Consultório Interdisciplninar Avenida Wenceslau Escobar, 2923/409 - Cristal (51) 3222-4751 Espaço Liebelt - RMA acupuntura sem agulhas Rua Morano Calabro, 348 - Ipanema (51) 3248-1212

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